个人经验 • 共18篇

自控力的本质
自控力的本质
自控力的本质 人行为的本质是趋利避害,当下的懒惰或行动,往往取决于目光聚焦于眼前利益,还是长远利益。 人的动力不应该是对自己的逼迫,短时间可能没什么,时间一久,在这种矛盾的精神状态下会使人感到痛苦,这是弊大于利的。真正长久的动力应该是自己的内驱力,也就是相信和接受要做的事,发自内心想去完成的时候,动力也自然就会产生。 所以,磨刀不费砍柴工,行动前的第一步应当是调整自己的心态。分析这件事对自己的益处,并且不能着急,要做好长时间才能看见效果的心理准备。